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  GO!泡溫泉去  
 

數據顯示,現時日本大約有二萬多個溫泉,而中國未來大約有十萬個,溫泉不單是一個休閑的項目,亦是一種健康療法。近年來研究表明,溫泉浴能促進肌體免疫功能,調節植物神經系統,有一定的保健和延年益壽的作用。過去民間曾有這樣的歌謠:“日落荷鋤務農歸,溫泉清水洗汗灰,如浴神仙甘露水,百病不沾長命歲”。說明群眾早已深知溫泉的醫療作用了。古代的文字記載中,亦早已闡述了溫泉的作用。唐太宗李世民在《溫泉銘》序言中記下了自己的體會:“朕以憂勞積慮,夙疾累嬰,每濯患于斯源,不移時而獲捐。明代李時珍在他的《本草綱目》中,說得更為具體:“溫泉主治諸風溫、盤骨攣縮及肌皮頑疥,手足不遂……”由此可見溫泉之效。

泡溫泉的好處   

溫泉——除了常常聽到的硫磺泉和碳酸鹽泉外,還有很多種不一樣的溫泉,我們就用五種不一樣的溫泉來介紹泡溫泉的好處。

一、碳酸泉:這種溫泉的特性是水溫比較低,能夠幫助血液循環,改善心臟及血管的功能,泡這種溫泉要慢慢的泡,剛開始泡是冷的,漸漸的就會變熱,所以使人全身暖和及舒服起來,而且不會發生心臟跳動變快的現象,對心臟的負擔較少,但是有腎臟病及腸胃不好的人,就不適合了。碳酸泉對高血壓、心臟病、風濕癥、關節炎及手腳冰冷等有改善的作用。  

二、硫磺泉:浸這種溫泉能夠止癢、排毒及解毒,所以是治療慢性皮膚病最好的方法,而且還有軟化皮膚角質層的作用呢!但是泡這種溫泉對那種身體不好或是年紀大的人,就要特別的注意了,而且在泡的時候,最好不要跟肥皂一起用。

三、食鹽泉:這種溫泉又叫做鹽泉,泡了之后,鹽分會黏在皮膚上面,可以改善皮膚的組織,泡這種溫泉對皮膚不好的人很適合。食鹽泉對有手腳冰冷、貧血、糖尿病及過敏性支氣管炎等有改善的作用,不過有肺結核及高血壓的人,就不適合了。  

四、碳酸氫鈉泉:這種溫泉對皮膚有滋潤、漂白及軟化皮膚角質層的作用,女生很適合泡這種溫泉,而且對那種燒傷或者燙傷的人,泡這種溫泉也有消炎、去疤痕的作用。  
   
五、單純泉:這種溫泉比較緩和,而且無色無味,能夠幫助血液的循環,有減輕疼痛的作用,很適合年紀大的人泡。這種溫泉對中風、神經痛等有很好的功能。    
   
原來不同的溫泉,浸起來會有不同的效果,這些都是我們以前從來也不知道的事。難怪會有么多人喜歡泡溫泉了,而且泡溫泉可以使人皮膚變漂亮,現在我們相信這是真的了。我們住在城市的,都沒有想到要去浸溫泉,哎!我們真是太浪費了,所以啦!我們以后要常常的去浸溫泉,讓我們的身體變健康,皮膚變漂亮。  

 

泡溫泉的小貼士

1.注意遵守溫泉單位的相關規章制度及要求,文明入浴。
2.
泡溫泉以前,最好先了解溫泉的種類,并根據自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體帶來傷害。
3.
最好不要獨自一人泡,以免發生意外。
4.
避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
5.
一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然首飾會被硫化成黑色。
6.
選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次不宜超過15分鐘。
7.
溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時,就得上池邊歇歇,或喝點飲料補充水分。
8.
過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在3045
比較適宜。
9.
皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。
10.
泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。
11.
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要泡溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風)。
12.
溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效,但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化,甚至導致溫泉性皮膚病 13.高血壓、心臟病患者,在規則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
14.
部分皮膚病患者,不宜泡溫泉,民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效,但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由于加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,會惡化癥狀。
15.
孕婦不宜。有研究證實,高熱有畸胎作用。
16.
泡溫泉后,人體水分迅速蒸發,要喝水補充。
17.
泡溫泉時,記住合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正地釋放身心壓力。

 

中國十大溫泉排行榜

第一名:湯山頤尚溫泉

  華東最大的露天溫泉基地——湯山頤尚溫泉度假村帶給您國際風情,土耳其小魚溫泉浴、羅馬大理石浴;華東獨享,香薰礦砂浴;私密湯屋,傾城傾國;文化三元,福池、酒池和茶池;高山流水,瀑布知音;追趕嬉戲,山中水樂園SPA美療,溫泉花之戀;沐浴之余,獨具特色的地方美食名吃應有盡有,商務會議中心輝煌大氣、彰顯成功與尊貴,高檔客房、雅居別墅保您安枕無憂。

   第二名:天目湖御水溫泉

  天目湖御水溫泉位于天目湖南山竹海景區,為蘇、浙、皖三省交界之地,距離天目湖旅游度假區僅20分鐘車程,是名副其實的竹海森林里的溫泉。天目湖御水溫泉依山傍水,錯落有致,是由溫泉養生區、度假酒店區、單棟式酒店區、休閑體育區和特色商業區五大區域組成。自201091日起,凡通過同程網預訂天目湖御水溫泉特惠門票的游客,即可享受免費停車待遇。

第三名:老字號湯山圣泉

  老字號湯山圣泉位于我國四大溫泉之一的溫泉之鄉南京市中山門外湯山鎮內,其占地面積一萬平方米,滬寧高速、寧杭高速臨門而過。交通便利,擁有中華名泉第一泉之美譽,是華東地區一家品位高雅的集沐浴溫泉、餐飲、溫泉客房為一體的休閑度假勝地,設施齊全,服務一流。可謂湯池圣泉,帝王享受。這里既是方池有水是誰燒,暖氣騰騰類涌潮的美譽之地,又是六朝金粉地,十朝帝王都的人文歷史南京之郊。

第四名:蘇州天頤溫泉

  蘇州天頤溫泉度假村擁有營業面積10000平方米的溫泉會所,室外湯區面積約24000平方米,室內外大小溫泉39池錯落其間,功能上分為本草、香薰、至尊、理療、原味、休閑六個泡湯區,假山、瀑布、小橋流水穿插其中,充盈五彩親親魚的魚療池、中央水景舞臺、戲水瀑布,讓您在泡泉之余盡享游樂體驗。

第五名:天沐·揚州瘦西湖溫泉度假村

  走進揚州,就象翻開一部厚重的文化史書,2500年的歷史沉淀造就了揚州光輝而燦爛的文化古城形象。而天沐·揚州瘦西湖溫泉度假村的融入仿佛給揚州這座古城增添了鮮活的生命力。她詮釋了山水與人文的交融,為這部文化史書勾抹出神韻而靈動的一頁。

第六名:保定大午溫泉度假村

  河北保定大午溫泉城位于河北省保定市徐水縣,取地下3003米以下優良溫泉水,富含多種對人體有益的礦物質,有調節心臟、血管系統和神經系統的功能,起到降低血壓、催眠、鎮靜、鎮痛的作用,對皮炎、神經炎、內分泌紊亂等疾病有神奇療效。

第七名:南京湯山一號溫泉

  南京湯山一號溫泉度假區坐落于風景秀麗的南京軍區溫泉療養區內,集旅游度假、康體娛樂、休閑養生、商務會議于一體,總占地約680畝。由露天溫泉區、賓館別墅區、餐飲娛樂區、會議體檢區和康復理療區,共五大區組成。

第八名:重慶統景溫泉風景區

  重慶統景溫泉風景區位于渝北統景風景區內,統景峽邊,有統景溫泉甲天下之美稱。統景有天然溫泉25處。水溫20—30,最高達62,泉水日涌量3萬噸。水質屬硫酸鈣礦泉類,富含鍶、氟、鋰、氫、氡、硫酸鈣、偏硅酸等多種成分和微量元素,其中鍶的含量達15.91毫克/升,醫療、保健效果極佳。

第九名:赤壁龍佑溫泉
  龍佑赤壁溫泉度假區位于湖北省赤壁市境內,距市中心5公里,由此北上武漢110公里,南下岳陽70公里,進抵長沙210公里,西去赤壁古戰場40公里,東與著名風景區陸水湖毗鄰。龍佑赤壁溫泉度假區坐落在風景秀美五洪山麓,五洪山溫泉自古有之,相傳為舜帝南巡駐蹕之地。其二妃娥皇、女英尋跡于此,及第洞庭君山,競成湘水之神。

第十名:吉林神農溫泉度假村

吉林神農溫泉度假村坐落于美麗的北國江城吉林市,與吉林、長春交界,距吉林市區18公里,距長春市區80公里,它是由吉林市東福米業有限責任公司于二OO七年五月投資興建的,園區占地面積500萬平方米,溫泉出水溫度62,富含氡、蘇打、鎂、鈉、硫磺等30余種有益人體健康的礦物質微量元素。

朋友們,歲末年初,該放松一下了。GO!泡溫泉去

 

 
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